カウンセリングに必要な傾聴力が身に付く8つの傾聴トレーニング方法
- カウンセリングの土台となるスキルが身に付く
- 人と関わる時の緊張感が減る(相手の方にリラックスしてもらえる)
- 相手の気持ちを汲む力が上がり、良い人間関係を築ける
- 質問力が高まり、状況を客観的に見れる
- 自分の感情を見る力が上がり、ストレスマネジメントの力が上がる
傾聴力が身に付くと、上記のようなメリットがあります。このEBookではその方法をPDF全52ページと、動画講義を交えて解説しています。
これをご覧頂ければ、カウンセリングに必要な傾聴力が何なのかはもちろん、実際に取り組む際にはどのように進めれば良いのかが全て分かるようになっています。
このような方向けです
- 通学で傾聴を学べる環境ではなく、独学で傾聴を身に付けたい
- すでに傾聴を学んでいるが、どこを改善すれば良いかわからずに伸び悩んでいる
このEBookには、傾聴の方法はもちろん、具体的にどうすれば傾聴技法が身に付くか、その詳細なトレーニング方法も合わせて記載しています。
著者の井上が心理カウンセラー、傾聴トレーナーとして20年以上活動する中で習得した、効果的・効率的に傾聴力を高めるために必要なエッセンスを凝縮しています。
EBookの内容
本書のベースは世界中の心理カウンセラーが使用している、来談者中心療法(カール・ロジャーズ提唱)です。
目次を紹介します。
目次
- カウンセリングで傾聴する2つの理由
- 傾聴スキル全体像
- 傾聴スキル① 受容的な態度
- 受容的な態度のトレーニング法
- 傾聴スキル② うなずきとあいづち
- うなずきとあいづちのトレーニング法
- 傾聴スキル③ オウム返し
- オウム返しトレーニング法|日常生活
- オウム返しトレーニング法|傾聴ロールプレイの注意点
- オウム返しトレーニング法|オウム返しに集中する
- オウム返しトレーニング法|段階を踏むスキルアップ方法
- コラム:傾聴トレーニング中に自信が無くなってきたら
- コラム:傾聴時の会話のスピードについて
- 傾聴スキル④ 共感のことば|適切に気持ちを汲み取る方法
- 共感の言葉の種類について
- 共感のトレーニング法
- 傾聴スキル⑤ 質問技法|効果的な質問
- 質問のトレーニングポイント
- オープンクエスチョンのテンプレート
- 質問の流れの作り方
- コラム:傾聴時の沈黙について
- 要約のやり方
- 傾聴トレーニングでつまずきやすいポイントについて
当商品に含まれるもの
- 傾聴EBook|カウンセリングに必要な傾聴力が身に付く8つの傾聴トレーニング方法(PDF全52ページ)
- 上記EBookのWEB版(スマホだとこちらが見やすいです)
- 傾聴講座動画56分(広告無し、ストリーミング式)
- 実際に傾聴を使いながら相談を聞いている様子【20分フル】480円無料クーポンコード
購入後にダウンロードして頂けるEBookに上記をすべて記載しています。
読みながらEBookの内容を実践する事で、傾聴力を高める事が出来ます。
料金:2,970円(税込)
クレジットカードの場合、決済後ダウンロード画面になります。
- 商品ダウンロードの有効期限は10日です。※ 期間後の再配布は行っておりません。
- デジタル商品の特性上、いかなる事由でも返品及び返金はできません。
著者について
著者:井上 隆裕
- 心理カウンセラー・傾聴トレーナー
- 国際メンターシップ協会エグゼクティブメンター
- JAA日本アロマコーディネーター協会認定アロマコーディネーター
ジョイカウンセリングスクール代表。当スクールの心理カウンセラー養成講座、傾聴トレーニング、カウンセリングトレーニング研修、個人カウンセリングなどのすべての部門を担当。
2004年よりプロとして活動。大阪市内のプロカウンセラー養成スクールにて、心理カウンセラー養成講座の講師、個人カウンセリング、心理カウンセラーを目指す人への研修に従事。2013年にジョイカウンセリングスクールを設立
カウンセラー研修生に対する傾聴トレーニングでは、1100時間以上の傾聴ロールプレイを見て助言し、約200人の傾聴が出来るカウンセラー養成にかかわる。
よくある質問
どんな支払い方法がありますか?
クレジットカード決済(VISA/ Master/ JCB/ AMEX/ Diners)と、銀行振込(三井住友銀行)に対応しております。※クレカ決済の場合、即ダウンロードできます。
自分が主催する研修や講座でこのEBookを使用しても良いですか?
二次利用は著作権法違反になりますのでご注意下さい。
紙媒体の送付は行っていますか?
USBメモリやスマホに入れているPDFファイルを、コンビニでプリントできるサービスがございますので、紙媒体希望の方には基本そちらを推奨しておりますが、こちらからの送付も可能です。その場合プラス2,200円(送料、税込)で送付しております。ご希望の場合はこちらよりご連絡下さい。
領収書は発行されますか?
購入時に記載して頂くEメールに発行されます。※銀行振り込みの場合、振り込み明細書を領収書に代えさせて頂いております。
返品、キャンセルは可能ですか?
デジタル商品のため、原則として如何なる事由でも返品及びキャンセルはできません。予めご了承下さいませ。
※ 重複購入にご注意下さい。万一決済後にダウンロードがうまく出来なかった場合、2回決済せずにお問い合わせフォームよりご連絡下さい。通常2営業日以内にご連絡致します。
教材を部分的に「無料公開」します
どういった内容か気になると思いますので、前半部分を少し無料公開します。
読まれてみてためになりそうだと感じられましたら、購入をご検討頂ければと思います。
1 カウンセリングで傾聴する2つの理由
はじめに、傾聴は心理カウンセリングの中でどんな役割なのか?ということを紹介します。
心理カウンセリングは、主に傾聴、分析、問題解決のスキルに大きく分けられます。流れは以下になります。
- 傾聴をメインに信頼関係を築く
- 問題の本質を分析する
- 問題解決のために必要なアプローチをする
本書ではカウンセリングの土台となる傾聴力を身に付けるために必要なことをお伝えします。
傾聴の効果
カウンセリングの土台のスキルとはいえ、傾聴するだけで
- わかってもらえた。話を聴いてもらえて楽になれた。
- 抱えていた気持ちを出せてスッキリできた
- 自分のことが客観的に見れてこの先どうするのが適切なのかが見えた
といった効果が得られることが多いです。カウンセリングで傾聴する理由は主に以下の2つです。
傾聴する理由1
まず相手の方のことをより良く知っていくために傾聴します。
カウンセリングとは、「相手の方の問題解決のための会話」です。
そのため、相手の方がどういう状況で、何に困っていて、何をつらいと思っていて、どんな感情を抱えていて、本当はどうしたいのか?というところは、相手の方に聴かない限り、絶対にわかりません。
相手の方のことをより良く知ることは、相手の方に納得して頂ける問題解決に繋がります。
傾聴する理由2
2番目の理由は、
です。専門用語ではラポールと言われています。あなたであればこそ話せるという信頼関係が築けると次の2つのメリットがあります。
傾聴して信頼関係を築く2つのメリット
1 本当のつらさ、苦しみを出せる
1つ目のメリットは、信頼関係があると、
クライアントが感じている本当のつらさ、苦しみを出せる 点です。
自分自身にとって本当につらかった体験、苦しい体験を話すという事は、そのときのことを思い出す事でもあります。
クライアントが出したその思いを、もしカウンセラーが受け止めなかったら、クライアントは出した気持ちのやり場が無くなります。ですのでクライアントの方は、カウンセラーのかかわり方を見ながら無意識のうちに、「どこまで話すか」を決めています。
ご自身の苦しい体験も、誰にでも話せるものではないと思います。それをわかろうとしてくれる、受け止めてくれる人になら、話すことが出来るのではないでしょうか。
信頼関係があれば、表面のつらさだけでなく、その奥にあるもっとつらいことを出してもらえます。その結果大きな感情の浄化作用(気持ちがスッキリできる効果)、が得られ、そのつらい体験を基にして、具体的にこれからどうするのが自分自身にとってベストなのか、深い納得感のあるゴールを作っていくことができます。

2 カウンセラーの助言・提言を受け入れてくれる
2つ目の信頼関係を築くメリットは、
信頼関係があると、カウンセラーの助言・提言を受け入れてくれる点です。
というのも、カウンセリング終盤になると、話を聴いていてカウンセラー自身が感じていることを伝えたり、助言・提言をすることで問題解決が進むことがあります。カウンセラーが、問題解決のために、こういった方法がありますよとお伝えすることもあります。そのときに、信頼関係がなければ、それを受け取ってもらえません。

次のページから具体的に、傾聴とはどんな聴き方なのか?
どんな傾聴トレーニングをすれば傾聴スキルが身に付くのかというところにいきたいと思います。
ここから先は有料になります。
本書に書かれている内容を実行頂けると、傾聴力は必ず身に付きます。また、傾聴スキルは一生役立ちます。コミュニケーション力アップに当EBookを是非ご活用下さい。
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