傾聴とは、相手を的確に理解し「あなただからこそ話せる」という信頼関係を築くための話の聴き方です。 主に心理カウンセラーが使う関わり方で、普通 ...

傾聴の最も大きな効果は、相手の話を受け止めながら聴くことで、話し手の承認欲求が満たされることです。 承認欲求は人であれば誰しも持っている欲求 ...

実際に傾聴したり、長時間話を聞くと、はっきり言って疲れます。特にやさしい方ほど「役に立ってあげたい」思いが強く、気づかないうちに消耗してしま ...

傾聴で話を聞かれたけれど、癒やされるどころか逆に腹が立ったり、イライラしたりすると、本当に嫌な気持ちになると思います。 この反応はあなたが悪 ...

もう次の予定の時間がくるから話を聴いていられない！ 話をしてくれるのはいいけれど、あまりにも会話が止まらない！ という経験をされたことはない ...

来談者中心療法（傾聴技法）のデメリットを先にお伝えすると、心の問題解決のためには、来談者中心療法だけでは限界がある点です。 というのも私自身 ...

先日介護施設で清掃関係のお仕事をされている方から、入所されている方に対してボランティアとして傾聴したい、「傾聴は認知症の方にも効果があります ...

傾聴とカウンセリングの違いは、傾聴ではアドバイスや情報提供は行わず、各種心理療法は使いませんが、カウンセリングではこれらが含まれる点です。 ...

人は特に初対面の見知らぬ人や、初めての場所だと緊張しやすいです。 緊張は自分自身を守るための自然な反応でもありますが、相手の緊張を軽くする方 ...

傾聴は聞き方自体はシンプルですが、いざ実際にやってみると簡単にはできません。 私自身プロの心理カウンセラーとして、今は仕事や日常で傾聴を使っ ...

緊張しすぎるのは困りものです。 初対面の人や、気になる異性と話すときに胸がどきどきしたり、呼吸が早くなってうまく話せなかったり、試験やプレゼ ...

相談者の悩みを聴くと、自分の悩みのように受け止めてしまい、心が重くなる場合があります。 話を聞いている最中だけでなく、相談が終わった後もその ...

傾聴はスキルなので繰り返しトレーニングすれば必ずできるようになりますが、頭ではわかっているけれども、どうしても出来ないケースもあります。 オ ...

傾聴トレーニングに取り組んでいるけれども、思ったようにステップアップ出来ている感じがせず、悔しい思いをするときもあると思います。 漫然と傾聴 ...

会話の時に目を見て話せないと、相手に信頼してもらえなかったり、相手がどう思っているのか、どう感じているか等相手を深く理解していくことが出来ま ...