井上 隆裕

2004年よりプロの心理カウンセラーとして活動。2013年に独立開業。ジョイカウンセリングスクール代表。 運営者情報

傾聴を使いながら会話している様子

傾聴の効果とメリット5つをプロが解説

2024/6/19  

傾聴の最も大きな効果は、相手の話を受け止めながら聴くことで、話し手の承認欲求が満たされることです。 承認欲求は人であれば誰しも持っている欲求 ...

悩みを聞くと自分も同じようにつらくなる、自分の悩みのように受け止めてしまう時の対策2つ

2023/9/26  

相談者の悩みを聴くと、自分の悩みのように受け止めてしまい、心が重くなる場合があります。 話を聞いている最中だけでなく、相談が終わった後もその ...

傾聴できない理由とその改善方法

2025/5/1  

傾聴はスキルなので繰り返しトレーニングすれば必ずできるようになりますが、頭ではわかっているけれども、どうしても出来ないケースもあります。 オ ...

要約のやり方と2つの効果

2025/5/1  

傾聴における要約とは、会話全体の要約です。 長時間話を聴いていると、「ちょっとごちゃっとしてきたな」と感じられる時があります。そんな時に「今 ...

車椅子に座った老人

傾聴ボランティアをやる上で気を付けておきたい8つの事

2025/5/1  

先日介護施設で清掃関係のお仕事をされている方から、入所されている方に対してボランティアとして傾聴したい、「傾聴は認知症の方にも効果があります ...

笑顔で視線を合わせてくれている女の子の写真

目を見て話せない心理と簡単に克服する方法7つ

2024/6/19  

会話の時に目を見て話せないと、相手に信頼してもらえなかったり、相手がどう思っているのか、どう感じているか等相手を深く理解していくことが出来ま ...

傾聴ロールプレイのポイント5つとお勧めの事例

2024/9/20  

傾聴トレーニングに取り組んでいるけれども、思ったようにステップアップ出来ている感じがせず、悔しい思いをするときもあると思います。 漫然と傾聴 ...

相手に緊張させない笑顔でこちらを向いている外人男性の写真

相手に緊張させない、相手の緊張をほぐす7つの方法

2023/8/9  

人は特に初対面の見知らぬ人や、初めての場所だと緊張しやすいです。 緊張は自分自身を守るための自然な反応でもありますが、相手の緊張を軽くする方 ...

受容的な態度で関わる心理カウンセラー

受容的な態度とは|カウンセラーが使う話しやすい雰囲気の作り方

2025/5/1  

受容的な態度とは、相手の存在そのものを受け止めている事が形になっている態度です。 言葉を変えると、とにかく話しやすい態度です。 話し手は、聞 ...

うなずきとあいづちの使い方|レパートリー、動画有

2025/5/1  

うなずきとあいづちの違いで疑問を持たれる方も多いですが、それぞれ全くの別物です。 うなずきとは、首を立てに振ってうなずくこと。 あいづちは、 ...

オウム返しのやり方と効果を動画付きでプロが解説

2025/5/1  

オウム返しとは、相手の方が言われた言葉をそっくりそのまま繰り返すことです。傾聴や心理カウンセリングで使用されることが多いですが、日常会話でも ...

共感の言葉の使い方 |相手の気持ちを汲む方法

2025/5/20  

共感とは、相手の気持ちを汲み取って伝える事です。(感情の反射とも呼ばれます) 例えば、 と言われたら、 と相手の気持ちを汲み取って返します。 ...

質問技法とは|傾聴・カウンセリングでの質問の仕方

2025/5/1  

傾聴・カウンセリングのトレーニングをやると、質問に困る人は非常に多いです。 相手が本当に悩んでいる、求めていることを知る質問をするためには、 ...

傾聴とカウンセリングの違いのイメージ図

傾聴とカウンセリングの違い|目的、効果、習得にかかる時間が違います

2025/5/1  

傾聴とカウンセリングの違いは、傾聴ではアドバイスや情報提供は行わず、各種心理療法は使いませんが、カウンセリングではこれらが含まれる点です。 ...

傾聴セミナーで取り組んでいる様子

傾聴とは|意味と使い方をわかりやすく動画付きでプロが解説

2025/5/1  

傾聴とは、主に心理カウンセラーが使う話の聞き方・関わり方で、受け止めて聞くことで相手への理解を深め、何でも話せる信頼関係を築くことを目的とし ...

リラックスできる爽やかな森の風景

絶対に緊張しない方法7つ|心理学でかんたんに緊張を克服

2025/1/29  

緊張しすぎるのは困りものです。 初対面の人や、気になる異性と話すときに胸がどきどきしたり、呼吸が早くなってうまく話せなかったり、試験やプレゼ ...

長すぎる話を相手が不快に感じないように止める、区切る方法

2025/5/1  

もう次の予定の時間がくるから話を聴いていられない! 話をしてくれるのはいいけれど、あまりにも会話が止まらない! という経験をされたことはない ...

傾聴トレーニングの様子

傾聴トレーニングのコツ6つ|最短でスキルを習得する方法

2025/5/1  

傾聴はスキルですので、トレーニングすれば必ず身に付きます。 ただし少なくとも3ヶ月は継続する必要があります。 そのモチベーションを保つために ...