記事一覧 - 傾聴力HP

心理カウンセラーによる傾聴お役立ち情報サイト

: 悩みを聞くと自分も同じようにつらくなる、自分の悩みのように受け止めてしまう時の対策2つ

2023/5/1

相談者の悩みを聴くと、自分の悩みのように受け止めてしまい、心が重くなる場合があります。話を聞いている最中だけでなく、相談が終わった後もその ...

: 傾聴できない理由とその改善方法

2023/5/2

傾聴はスキルなので繰り返しトレーニングすれば必ずできるようになりますが、頭ではわかっているけれども、どうしても出来ないケースもあります。オ ...

: 職場の上司や同僚の陰口・悪口を聞いた時の傾聴方法

2021/2/18

上司や同僚に面と向かって思った事は言いにくいので、そのうっぷんを晴らすために同じ職場の上司や同僚の陰口・悪口を言われる、聞かされるケースは多 ...

: 真剣に傾聴に取り組むと疲れる理由2つ

2023/5/2

傾聴の聴き方を実際にやってみると、実は非常に疲れます。傾聴は話し手にとっては、「わかってもらえた」「思っていたことが話せてスッキリした」と ...

: 傾聴が不自然な会話に感じられる理由と、それを突破する方法

2022/8/18

傾聴のトレーニングをある程度積むと、オウム返しや共感のことばなど、一定の傾聴技法は使えている感じがするけれども、今一歩不自然な会話になる、何 ...

: 傾聴の練習に取り組むと自分らしさが無くなるたった1つの理由

2019/10/2

「傾聴の練習をしていると、自分らしさが無くなる感じがするんです・・・。」という事を言われる方がまれにおられます。特にカウンセリングでは「 ...

: 日常生活での傾聴練習方法

2023/1/17

私自身傾聴力を身に付けるために、自主トレとして同じ練習生とのロールプレイもやりました。しかし思い返してみると、自主トレのロールプレイは数え ...

: 傾聴ボランティアをやる上で気を付けておきたい8つの事

2022/12/18

先日介護施設で清掃関係のお仕事をされている方から、入所されている方に対してボランティアとして傾聴したい、「傾聴は認知症の方にも効果があります ...

: 目を見て話せない事を簡単に克服する方法7つ

2021/2/4

会話の時に目を見て話せないと、相手に信頼してもらえなかったり、相手の人がどう思っているのか、どう感じているのか等相手を深く理解していくことが ...

: 傾聴ロールプレイのポイント5つ

2023/1/18

傾聴トレーニングに取り組んでいるけれども、思ったようにステップアップ出来ている感じがせず、悔しい思いをするときもあると思います。漫然と傾聴 ...

: 相手に緊張させない、相手の緊張をほぐす7つの方法

2023/6/2

先日どんなキーワードでこのHPに検索して来られたのか調べていると、気になる言葉がありました。それは、「緊張させない」というキーワード。す ...

: 傾聴してはいけない時とその理由

2020/9/2

傾聴技法は信頼関係を築く上でとても効果的なスキルですが、時に傾聴してはいけない傾聴が有効ではないことがあります。この記事ではそれを紹介 ...

: 傾聴とカウンセリングの違い｜目的、効果、習得にかかる時間が違います

2020/8/31

傾聴とカウンセリングの違いの大きなポイントとして、カウンセリングは傾聴を含んでいます。カウンセリングでは、傾聴＋分析＋問題解決のための情報 ...

: 傾聴とは｜意味と効果、方法を動画付きでプロが解説

2022/9/12

傾聴とは、相手を否定・評価せず、相手の話をそのまま受け止めながら聴くことです。傾聴中は自分の意見を言わないのはもちろん、アドバイスもしませ ...

: 絶対に緊張しない方法7つ｜心理学でかんたんに緊張を克服

2023/6/2

緊張しすぎるのは困りものです。初対面の人や、気になる異性と話すときに胸がどきどきしたり、呼吸が早くなってうまく話せなかったり、試験やプレゼ ...

: 長すぎる話を相手が不快に感じないように止める、区切る方法

2020/8/31

もう次の予定の時間がくるから話を聴いていられない！話をしてくれるのはいいけれど、あまりにも会話が止まらない！という経験をされたことはない ...

: 傾聴トレーニングのコツ6つ｜経験者向け

2023/1/17

傾聴はスキルですので、繰り返しトレーニングすれば必ず身に付きます。ただし、少なくとも3ヶ月は継続する必要があります。そのモチベーションを ...