心理学・療法
カウンセリングで比較的メジャーな心理学・心理療法を紹介しています。
カウンセリングで比較的メジャーな心理学・心理療法を紹介しています。
2020/11/27
心理学やコミュニケーションは生きる上で常に使えるものですが、義務教育には組み込まれていません。 社会人になって様々な人と接する機会が増えると ...
2021/1/14
私自身、過去不安感がこじれにこじれて自殺を考えた事があります。大学入学時に強いホームシックになり、同時に 自分はこの先大丈夫だろうか? 学校 ...
2021/1/2
脚本分析とは、無意識のうちに繰り返してしまう人生のパターンを分析し、改善していくためのものです。 例えばいつも恋愛で同じような別れ方になった ...
2021/1/19
ゲーム分析とは、人がはまりやすい不快なコミュニケーションのパターンを分析し、その改善に役立てるための心理学です。 TA交流分析のプログラムの ...
2020/4/20
TAエゴグラムは、TA交流分析のプログラムの中の1つです。エゴ=自我、グラム=図表、の意味合いがあり、人の自我状態を心理テストを使い図表化し ...
2019/6/6
認知行動療法とは、物事の捉え方と行動を変えていくことで、辛い・苦しい気持ちを軽くしていくことができる心理療法です。著者自身も、以前過呼吸にな ...
2020/12/22
アロマテラピーは、芳香療法ともいわれています。香りを使って心を整える療法です。 アロマの最も良いところは、悩みが解決していなくても気持ちを切 ...
2018/7/26
行動療法とは、文字通り行動を通して悩みや課題を克服していく心理療法です。 心理療法なのですが、特徴としては「心理」の部分にはほとんどアプロー ...
2020/4/23
グループカウンセリングとは、相談者(参加者)が複数のカウンセリングのことです。通常のカウンセリングは相談者とカウンセラーで一対一ですが、グル ...
2016/11/22
ユング心理学とは、スイスの心理学者・カール・グスタフ・ユング(1875~1961)が提唱した、心の深い部分を知るための心理学です。 「ユング ...
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