井上 隆裕

他人の感情に引きずられると、自分のメンタルが他人に大きく左右されます。 特に不機嫌な人、怒っている人と一緒にいるのは嫌なものですが、こういっ ...

傾聴と名のつく資格には国家資格は無く、民間資格のみです。傾聴を学べる講座は、傾聴に特化したタイプと、カウンセリングの一部として傾聴を含むタイ ...

日本マンパワーキャリアコンサルタント養成講座の最も大きな特徴は、受講者数1位の点です。 キャリアコンサルタント養成講座を開講しているスクール ...

会話中に後ろにのけぞられると嫌われているのかと感じ、非常に印象が悪いです。 このしぐさは状況によって意味合いが若干変わります。 会話の途中で ...

完璧主義かどうか気になる方は、直感で下記の質問に答えてみて下さい。現役の心理カウンセラー作成の心理テストで、1分ほどで結果がわかります。 特 ...

人の悪口は聞くだけで本当に疲れますし、非常に嫌な気分になります。それを聞きたくないという感覚は、とても健全です。 そんな人からは離れる・距離 ...

心理学におけるストロークとは、人が発する様々な心理的メッセージのことです。具体的には人の 言葉の内容 表情（顔、目） 声のトーン 姿勢やしぐ ...

自分がどういう人と合うのかがわからない場合、エゴグラム心理テストを使うと目に見える形で相性を判断することができます。 エゴグラム心理テストで ...

自分を大切にできているかどうかがよくわからない場合、以下の診断チェックテストをやってみて下さい。心理学的な観点から作成してます。 やり方はか ...

自分を大切にするとは、どういうことか意味がわからない理由はシンプルで、 自分自身が過去大切にされた、大切に扱われた経験が非常に少ない ためで ...

できる理由より、できない理由ばかり探してしまう人がいます。 接する側としては、時間を使って会話しても物事が前に進まないため、対応に困ります。 ...

自分はダメだと思う心理、自己否定が強い原因は、大きく分けると次の3つです。 幼少期の親の影響で自己否定感が強い 現実と理想のギャップが大きい ...

被害者意識が強いということは、他者への怒りや恨みを持ち続けることでもあるため、非常にエネルギーを使います。 また、他者への怒りや恨みを持ち続 ...

心理カウンセリングと人生相談の最も大きな違いは、相談しやすさと専門性です。 人生相談は身近な人に相談できるため、敷居は低いですが、深い悩みに ...

ネガティブな人と関わるのはとてもエネルギーを使いますし、疲れます。グチをひたすら聞き続けるのも辛いです。 関係性の弱い人であれば距離を取って ...

私自身民間のカウンセラー養成スクールで講師として20年活動し、様々なカウンセラー志望の方にお会いしてきました。 次の項目に2つ以上該当するよ ...

先日以下の質問を頂きました。 ChatGPT、いわゆるAIに対して、大きな不安、懸念を抱いております。 将来的に、公認心理師or臨床心理士、 ...

カウンセリングと日常会話の違いとして、最も大きいのは目的の違いです。 カウンセリングは、心の問題解決という目的がある会話で、相談者のための会 ...

カウンセリングとアドバイスの違いは、アドバイスは状況改善のための提案で、心理カウンセリングは心の問題解決のための会話である点です。 心理カウ ...

心理カウンセリングを受け、カウンセラーがただ聞くだけで何のアドバイスももらえず、問題解決に至らなかった話はよく聞きます。 確かに傾聴される（ ...

受容と共感をトレーニングしている様子 受容と共感の違いは、受容は聴く側の心構えで、相手が言った事、相手が感じていることを評価、否定せずにその ...

自己肯定感が高まると生きるのが圧倒的に楽になり、ストレスも大きく減ります。 自己肯定は他者肯定にもつながるため、あなただけでなく周囲の人も心 ...

著者実施のアートセラピーセミナーの様子 アートセラピー資格を取得できる講座は、通信、通学含めて数種類あります。すべて民間資格でアートセラピー ...

傾聴トレーニングを行っている女性 普段の生活で人と関わっていると どうしても話が聞けない、入ってこない、聞きながら他の事を考えてしまう とき ...

社会人の方が楽しいことがわからない場合、子供の時から楽しい体験をしたことがないケースが非常に多いです。 この場合原因はシンプルで、あなたが育 ...

相談を持ちかけ、アドバイスを求めるのにもかかわらず、こちらがアドバイスしてもそれを聞かない人がいます。 別のアドバイスをしても何らかの理由を ...

人からのアドバイスを聞き入れられないと、人間関係が適切に築けなかったり、仕事などが覚えられずに悩みになります。 アドバイスを受けるとうざいと ...

セルフケアカウンセラー資格通信講座は、学びを通して 自己肯定感を高める ストレスに強い心をつくる ことを目的とした講座です。 特徴は動画講義 ...

心理カウンセラーの井上です。悩みを打ち明けやすい人もいれば、そうでない人もいます。 悩みを打ち明けられると関係性も深くなる感じがしますし、話 ...

悩みを打ち明けず、自分ですべて抱えるのも1つの生き方ですが、限界がくると持ちこたえられなくなります。常に明るく元気に振る舞うのもしんどいです ...

私自身大学入学時に強いホームシックになりましたが、非常につらかったです。 当時は道を走っている車を見ると、「飛び込んだら楽になれるな」と思う ...

臨床心理士と公認心理師どちらが難しい？と疑問を持つ方がおられますが、基本的に公認心理師の方が難しい（取得難易度が高い）です。 理由はシンプル ...

延々と同じ音楽や曲を聞き続ける（何度も聞く）人がいます。人によっては1週間どころではなく、数ヶ月、半年以上続く方もいます。 明るめの曲であれ ...

絶対に緊張しない方法7つの記事で、以下のコメントを頂きました。 中学生の頃から緊張すると手に汗をかき手がとても冷たくなります。それ以来、人と ...

帰宅しても常に緊張状態が続くと、休息がとれず非常に苦しいです。 常に緊張状態が続くことは過緊張と呼ばれていますが、肉体的にも精神的にもしんど ...

緊張する理由は自分の身体を守るためで、非常事態に備える身体の反応です。 というのも、緊張すると呼吸が早くなったり、胸がドキドキしたり、身体が ...

著者の心理カウンセリングの様子 心理カウンセラー資格の種類は非常に多く、何が自分に合っているか戸惑うと思います。 お勧めの資格は、取得する人 ...

この記事ではエゴグラム心理テストの各結果について解説しています。 各パターンごとに特徴と改善ポイントを記載していますが、変えたくない場合は無 ...

エゴグラムV型（A低位型）とは、CP、ACが13以上、NP、A、FCが7以下でAが最も低いグラフパターンで、責任感が非常に強く、自分だけでな ...

エゴグラム逆N型は合計3タイプありますが、成人している一般人にやってもらった場合、逆N型Ⅰ以外は見かける機会は少なめです。 共通しているのは ...

エゴグラムM型とは、NP、FCが13以上、CP、ACは7以下、AがNP・FCよりも低めのグラフパターンで、人当たりが良い人気者で誰からも好か ...

エゴグラムW型とは、CP、A、ACが13以上、NP、FCが7以下のグラフパターンで、エゴグラムの中でも要注意の形です。 ※高要素（CP、A、 ...

エゴグラムN型は合計3タイプあり、共通の特徴は自分よりも他人を優先し、人間関係を大切にする点です。 当サイトで心理テストを実施して頂いた方で ...

心理カウンセラーの主な仕事内容は、カウンセリングです。カウンセリングは心の問題解決のための会話で、1回50～120分間で行われるケースがほと ...

何らかの心理カウンセラー資格を取得しても、仕事がないのではないか？資格を取るだけムダになるのでは？という不安があるのは、とても自然なことだと ...

心理カウンセラーの井上です。心理の資格取得前に、ネットで様々な情報を検索されると、取得しても意味が無い？と不安になると思います。心理資格は種 ...

大阪でカウンセリングに保険が効くクリニックをピックアップしました。 いずれも基本予約制で、予約が取りにくいところも多いです。保険は適用されな ...

自己肯定感が低いかどうか気になる方は、まずは何も考えずに直感で下記の質問に答えてみて下さい。現役の心理カウンセラー作成の心理テストで、1分ほ ...

キャリアコンサルタント養成講座は、様々なスクールが開催しています。どこも費用は30万円前後で、どこを選べば良いか迷うところだと思います。 こ ...

心理カウンセラーとして独立開業した場合、カウンセリングスキルも大切ですが、同時に集客のスキルも大切です。 というのも、集客がうまくいかないと ...